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Primeros pasos para Aguas Abiertas

Cómo ganar una carrera de Aguas Abiertas

Primera parte

1. CONSULTE UN SERVICIO METEREOLOGICO CONFIABLE.
Pude realizarlo todo por internet www.windguru.com

2. CONSULTE LA TEMPERATURA DEL AGUA
Puede realizarlo por internet http://seatemperature.info/es/

3. ADQUIERA UNA TABLA DE MAREAS
Le indicará el estado del mar, los vientos, la salida y puesta de la luna y el sol y la incidencia de factor UV entre otros datos importantes. Puede conseguirla muelles, casas de náutica o sitios web).

4. PREPARE SU EQUIPAMIENTO
Reloj, torpedo, aletas, neoprene, luminaria y antiparras si son necesarias.

5. ALISTE SU MOCHILA DE PLAYA
Ropa seca, rompe viento, toallón o poncho cambiador, protección solar, lentes para sol, hidratación, cereales o alguna ingesta liviana, silbato, cel.para emergencias. (Se amplía en material adjunto)

Natación en aguas frías NAF

Camilo

Daiana

Vientos y mareas

Pablo Dagostino

Entrenamiento y flexibilidad

Matias Mai y Ana Luz Bregliano

Medidas de Seguridad y Orientación del Nadador

Entrevista Leonardo "Colo" Mourglia

+54 9 11 3454 1212

info@aguasabiertas.com.ar

 

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